Südtirol Balance

Unsere Balance Erlebnisse

03.06. - 30.06.2018

 

Südtirol Balance

 

Das Wasser spüren nach Kneipp

Nachmittags bei klarer, reiner Luft begeben wir uns in die freie Natur zum Kneippen in den Raiffeisen Kneipp-für-mich® Aktivpark. Wasser ist Leben und das wird die zertifizierte Kneippgesundheitstrainerin erfahren lassen.

Experte: Elisabeth Stauder
Freitag: 8.6. | 15.06. | 22.06. | 29.06.2018 von 14.30 bis 16.00 Uhr
Veranstaltungsort: Raiffeisen Kneipp-für-mich® Aktivpark – Niederdorf
Treffpunkt: Emma Historic Hotel - Niederdorf
Teilnahmegebühr: kostenlos für Gäste der Balancebetriebe Niederdorf

Kneippen
Salben und Cremen

Das Geheimnis
der Salben und Cremen

Viele Pflanzen aus Garten, Feld und Wiese bieten uns auch heute noch einen Schatz. Erfahren Sie, welche Pflanzen in der Zubereitung von Salben bei leichten Verletzungen und kleinen Beschwerden helfen können.

Experte: Brigitta Stauder
Mittwoch: 6.6. | 13.06. | 20.06. | 27.06.2018 von 17.00 bis 18.00 Uhr
Veranstaltungsort & Treffpunkt: Emma Historic Hotel – Niederdorf
Teilnahmegebühr: Gäste von Balancebetriebe Niederdorf € 10,00

Frühling: Energie aus der Natur und ihren Kraftorten schöpfen

Der wichtigste Schritt im Leben ist immer der, den wir im Augenblick machen! Es geht bei diesem ganz besonderen Weg darum, dass der Mensch sich innig mit der Natur und ihren Kräften in Verbindung setzt. An einzelnen Stationen des Weges werden Meditationen angeboten, in denen es um die Kräfte und Energien der Natur geht und darum was diese im menschlichen Körper auslösen können. Dem Weg entlang haben wir wieder einen wunderbaren Blick über das Tal und zu den Dolomiten, zur Rienz und über die gesamte Landschaft. Das „grüne Wunder“, wie man den Wald auch nennt, bietet Farb- und Aromatherapie, sanftes Training für Muskeln und Gelenke, er stärkt die Psyche, das Herz und die Abwehrkräfte. Der Wald spricht all unsere Sinne an: Licht, Duft, Farben, Klänge, Aromen. So können wir in einen inneren Dialog mit der Natur treten und die Freude am Leben erfahren.

Experte: Elisabeth Stauder
Mittwoch: 6.6. | 13.06. | 20.06. | 27.06. von 14.00 bis 17.00 Uhr
Veranstaltungsort: Niederdorf
Treffpunkt: Tourismusverein Niederdorf – Bahnhofsgebäude - Niederdorf
Teilnahmegebühr: kostenlos für Gäste der Balancebetriebe Niederdorf

Den Frühling erleben
Waldbaden

Führungen „Waldbaden“

Während der Führung haben die TeilnehmerInnen die Möglichkeit Waldbaden nicht nur als theoretisches Konzept kennenzulernen, sondern entlang des Themenweges selbst zu erleben. Mit Hilfe von 5-6 speziellen Waldbaden-Übungen werden die TeilnehmerInnen eingeladen ihre Aufmerksamkeit bewusst von ihrem Denken weg hin zu ihren Sinnen und ihrem Körper zu lenken. Zwischen den einzelnen Erfahrungsübungen werden die TeilnehmerInnen eingeladen sich im „Council-Stil“ auszutauschen. Council ist eine uralte und in manchen Naturvölkern nach wie vor gängige Kommunikationsform, bei der ein Redekreis gebildet wird und mit dem Herzen gesprochen und zugehört wird. Die Führung endet mit einer Teezeremonie.

Experte: Martin Kiem
Samstag: 30.06.2018 nach der Einweihungsfeier des Themenweges „Kraftorte und Waldbaden“
Veranstaltungsort: Themenweg „Kraftorte und Waldbaden“ in Niederdorf
Treffpunkt: Tourismusverein Niederdorf
Teilnahmegebühr: kostenlos

Gradieranlage: das Erlebnis mit Wasser und Luft

Reines Wasser, angereichert mit einer Salzlösung rieselt über Latschen-und Schlehdornzweige und erzeugt ein natürliches Aerosl. Die ätherischen Öle, die frei werden, öffnen, desinfizieren und machen unsere Bronchien frei und sorgen für eine beruhigende Stimmung. In der Gradieranlage (Freiluftinhalatorium) entspannt sich die Muskulatur und über eine bewußte Atmung erleben wir ein befreiendes von innen heraus sich öffnendes, wohltuendes Gefühl. Wir lernen bewusstes Ein-und Ausatmen kennen, gekoppelt mit Vokallauten. Richtiges Atmen beeinflusst unser gesamtes Sein, so wie die Psyche. Eine wohltuende „Loslass-Meditation“ erleichtert Geist und Seele, entkrampft den Körper und strahlt Wohlbefinden aus.

Experte: Maria Mairhofer
Dienstag: 5.6. | 12.06. | 19.06. | 26.06.2018 von 14.30 bis 15.30 Uhr
Veranstaltungsort: Freiluftinhalatorium/Gradieranlage - Kurpark - Niederdorf
Treffpunkt: Freiluftinhalatorium/Gradieranlage - Kurpark - Niederdorf
Teilnahmegebühr: kostenlos für Gäste der Balancebetriebe Niederdorf

Erlebnis mit Wasser und Luft

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