Entspannen und erholen Sie sich nach einem erlebnisreichen Tag in unserer
Vitaloase:
| Finnische Sauna |
In der trockenen Hitze der Finnischen Sauna steigt die Temperatur der Haut um circa 10°C, die des Körpers insgesamt um 1-2°C. Der Wechsel zwischen Hitze und anschließender Abkühlung stimuliert Kreislauf und Stoffwechsel und reinigt das Haut- und Körpergewebe. Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem, reduzieren die Infektionsanfälligkeit, trainieren Herz- und Kreislauf, entspannen die Muskulatur, verbessern die Durchblutung der Atemwegschleimhäute, erweitern die Bronchien, steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit und wirken entspannend.
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Dampfbad
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Das Dampfbad war schon im antiken Griechenland bekannt. Es ist ein angenehmes Schwitzbad mit saunaähnlicher Wirkung. Im Dampfbad beträgt die Temperatur zwischen 40°C und 55°C bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 80-100 %. Die ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit entkrampft, reinigt, pflegt und entspannt. Das Dampfbad hilft insbesondere bei Atemwegerkrankungen.
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Kneipp-Becken
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Das Wasser dient als gezielt eingesetzter Reiz, der den Körper zu einer positiven Reaktion veranlasst: sowohl ein heißer als auch ein kalter Temperaturreiz führt zunächst zu einer Gefässveränderung, auf die eine Reaktionsphase mit Durchblutungsverbesserung, aktiver Wiedererwärmung und Hautrötung folgt. Der örtlich gesetzte Reiz erzeugt weiters durch eine nervale Umschaltung eine Reaktion im Muskel, der fortgeleitet wird zu dem Organ, das dem entsprechenden Dermatom zugeordnet ist. Ein Knieguss wirkt so gleichzeitig auf Blase und Organe im Bauchraum, und ein Armguss spricht das Atmungs- und Herz-Kreislaufsystem an.
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Whirlpool
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Entspannen im blubbernden Wasser.
Danach fühlt sich die Haut fein und geschmeidig an.
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Erlebnisduschen
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Abkühlung nach der Sauna – das muss ein! Dazu stehen Ihnen unsere Erlebnisduschen mit Regenschwall und Nebeldusche, Farb- und Dufttherapie zur Verfügung.
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Massagen
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Zu den wichtigsten Wirkungen von Massage zählen Entspannung, Schmerzlinderung und die lokale Steigerung der Durchblutung, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird. Verspannungen können so gelockert und gelöst werden. zum Massageangebot
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Kosmetik
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Schönheit von Kopf bis Fuß. Vertrauen Sie unserer geprüften Fachfrau.
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